ぐち丸くんの部屋・改

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皆さんこんばんは。

さて、ご周知の通り←？、ジムに通っている私ですが、忘れ物をすることでかなりテンションが下がります。

入館する前ならまだ救いようがあります。
私の通うジムは毎回お金を払うシステムだからです。

例えばこれまでにこんな忘れ物をしました。





・タオル
これは入館後に売店で買えましたが、タオルというか手ぬぐい。
「200円です」という受付の方のトーンが若干申し訳なさそうであった。

・靴下
これも入館後に購入。
ホワイトでアディダス。うーん、イラネ(･'ω'･)

・飲み物
自販機あるんですが、ドンキとかでまとめ買いしたものを持参してます。
ヴァームとか88円でドンキは売ってますから。

・プロテイン
運動後30分以内に摂取するのが望ましいようです。

・ミュージックプレイヤー
私はスマホで代用しておりますが、ランニング主体のトレーニングのため、結構大事です。
音楽がないとすぐ飽きてしまうのです。





…さて、この辺りであれば「忘れ物くらいで大袈裟な、何とかなるじゃねぇか」とお思いかと思います。

ただ、今日もやってしまったのですが、忘れてしまうとどうしようもない気持ちになってしまう忘れ物…それはパンツです。

(｡'A`)………。

ノーパンで帰る訳にもいかず、汗ピッチョリのパンツを再度履いて帰路についたのでし…た…。  

皆さんこんばんは。

ツイッターより派生してひっそりと始めたこのブログですが、あまりの寂しさに耐えきれず結局周りにふれまわっております。

さて、日頃あまり高い買い物や衝動買いをしない私ではありますが、最近物欲を感じるものをピックアップしてみようと思います。



①ドラム式洗濯機

→ただしプチドラム限定。理由はコレじゃないと置けないから。
巷では底値と言われつつも、価格はそれでも10万程度。
あとポイントは騒音、節水といったところか。



②食器洗浄機

→手で洗えばいいじゃん、と言われそうですが、これもかなり節水効果があります。
とはいえ最近自炊してない。



③ゲームソフト

→PS3放置プレイ。
性格上ポータブルのゲーム機の方が長続きするようです。



④Wii

→上記と矛盾しておりますが。
けど中古は今や1万切る安さ。



⑤こたつ

→実家に置いてますが、洒落たやつ欲ｽｲ。
異様に熱いし。



⑦ベッド

→正確には足つきマットレス。
今は床に低反発マット敷いて、その上に布団敷いてます。



⑧腕時計

→お気づきの方はかなりのぐっちフリークかと。
そう、私は今腕時計をしておりません！
何故なら電池切れたから。
交換すればいいのでしょうが、ウダウダと今に至ります。



⑨財布

→韓国で買った財布なのですが、チャックのつまむ部分が吹き飛び、開け閉めする時にかなり嘆かわしい状態です。
どうでもいい事ですが、吹き飛んだ場所はジョイフルです。
驚きました。
本当にどうでもいい事です。



⑩スーツ

→女性陣にはわからないでしょうが、かなりお金かかります。
2着で5万くらいでしょうか。
勿論ピンキリありますが、ピンにはピンの、キリにはキリの理由があります。



⑪ジャージ（ズボン）

→最近寒くなってきました。
ジムから帰る時にサクッと着替えられてかさばらない長ズボン…それはジャージ。



⑫ヘルシオ

電子レンジは私が今の職場に来た時に購入したもので、今や5年以上経ちます。
以前ぶっ壊れたのですが、今は何とか稼働しております。
ヘルシオじゃなくてもいいのですが、オーブンレンジ的で1000ワットあるやつがいいです。
500ワットは時間かかる。



⑬テーブル

→ハッキリ言います。
テーブルは現在ありません。
ご飯食べる時に不便ですので、必要性の観点からすると購入の優先順位は高いかも。



⑭食器棚

→扉の片方が壊れており、これがホントの半ドア状態。





さて、いかがでしたでしょうか。
まあ殆どが、いらないっちゃーいらないですね。

とりあえず冬のボーナスまで待つか。  

皆さんこんにちは。

さて、日頃より幅広いファンを獲得している緑色のキャラクターについてですが、Twitterのつぶやきにツッコミところ満載であるため、幾つか厳選してご紹介していきたいと思います。

【2011年年始から、時系列で掲載】





「おもちなぅ」

→なぅの使い方を間違えています。



「まちがえたーっ！『おめでとうございます』って言われて、『ありがとうございます』って答えてしまいました。」

→冒頭テンション高いが、後半しりつぼみしています。恐らく途中でスベってしまうと気づいたのでしょう。



「成人式を迎えたお兄さーん、お姉さーん！おめでとうございます！すてきなオトナの人になってねっ♪」

→あなたは私が保育園児の時から…



「スキーでしょ、フィギュアスケートでしょ、やぶさめでしょ、フリークライミング、BMX、空手、体操、スキューバダイビング、それから･・・ほかにもいっぱいチャレンジしたことがあるよ！あっ宇宙にも行ったことがあるよ。」

→すげえええええええ！！！さすが年の功。



「『ガチャピンのファンなう』ありがとう！でも・・・今だけなの？明日は？」

→なうの使い方あってます。恐らく年始から今までの間に学んだのでしょう。



「ぼく、男の子だよっ！大きくなったら、かっこいいお父さんになりたいんだ。」

→子？これ以上大きくなったらフジテレビさんも困ります。宜しくお願いします。



「松本城を食べちゃうぞー？」

→冗談か本気か分かりません。



「『ガチャピン、はだかんぼ じゃないよね？
』え？あは。えへへ」

→マスコミを通じて陳謝して下さい。



「たぶん、迷子なぅ」

→着ぐるみを脱ぎなさい。そして周りをよく見渡しなさい。



「お風呂にジャブーンするよ～！」

→着ぐるみを脱ぎなさい。



「でも、洋服を着たら、お腹のシマシマがかくれちゃうんだよぅ」

→えっ、そこ大事！？



「北海道日本ハムファイターズの鶴岡選手とぼくのコラボグッズが発売になるよ。」

→これでまた数千万のロイヤリティーが。確定申告お忘れなく。



「アハハ～ン」

→発言が卑猥です。



「あちち」

→着ぐるみを脱ぎなさい。



「ほっぺにやさしい風。今日のお台場は春みたい。」

→着ぐるみ脱いでから言いなさい。



「あくびなぅ。」

→報告の必要性がありません。



「むちむちぷよぷよ」

→発言が卑猥です。



「『ガチャピンのバッタもんがいる。』まだ夏じゃないのにね。気の早いバッタくんだね！」

→最後の「！」マークにキレた感が見え隠れ。



「『ガチャピンの前歯って乾かないの？』乾くよ。」

→またキレてる？



「よし、ヘルメットOK！」

→………。



「『ガチャピンは、何者？』まだ、ぼくにもわかんない。」

→恐竜です。




…とまあ、こんな感じでまだ10月ですが。
これで10ヵ月のうち半分くらいでしょうか。

今後の発言にも注視していこうと思いますなう！

(*´_⊃｀)ﾉ[｡+ﾟ我等友情永久不滅｡+ﾟ]ヾ(´⊂_｀*)  

皆さんこんばんは。

さて、御存知の方も5～6人いらっしゃるかとは思いますが、最近ジムにてトレーニングしております。

始めはダイエット目的でありましたが、今は単純に走るのが楽しくなってまいりました。

勿論痩せるのは大歓迎ではありますが。

…と言うわけで、カロリーについて語ります。

先ずは押さえておくべき基礎知識。




体脂肪1㌘＝7.2㌔㌍




つまり、1㎏痩せたい場合は7200㌔㌍減らさないといけないワケなんです。
さらに踏み込み、例えば1ヵ月という期限を考慮すると、1日240㌔㌍減らせばいいわけです。

私がランニングマシンにて走っておりますが、30分4.2㎞のラン＆ウォークでちょうど300㌔㌍消費します。

そして忘れてはいけないのは基礎代謝。

私が以前奮発して購入したインテリ体重計は基礎代謝も測定できます。
ちなみに1560㌔㌍。

つまり！




「１日の食事を1560㌔㌍に押さえて、かつ毎日4㎞くらい走ると、1ヵ月で1㎞ちょい痩せる」




さて、貴方は何㌔痩せたいですか？  

皆さんこんばんは。

これからボチボチやっていきます。

宜しくお願いします。

+。○'3`)bﾟ+ﾟ